" 我累坏了。" 作为一名专门研究倦怠和慢性压力的临床心理学家，我经常听到这句话。如今，世界上很多人都处于慢性压力之下，职业倦怠（burnout）现象十分普遍。也许你自己也正在经历它。对我来说，倦怠发生在我作为心理学家在医院的医疗团队工作时。我的工作量非常大，面对患者、学员以及无尽的行政事务时应接不...