坚持跑步一年身体的变化如果坚持跑步一年，身体的变化就会非常大。特别是每天都跑步之后自身抵抗病毒能力就会增强。不容易患病同时保持了苗条的身材，自身的睡眠质量也可以有效的提高了。在治疗亚健康疾病和小型疾病上面有重大的帮助。同时跑步一年还能够保证...

9月21日是世界阿尔茨海默病日，该疾病的发病率随年龄增长而上升，但不仅限于老年人，年轻人同样可能患病，且病例正趋向年轻化。成都市第四人民医院副主任医师汪子琪在9月19日接受采访时指出，预防阿尔茨海默病应注重均衡饮食、规律有氧运动、积极参与社...