--- 关于肠道水疗是否有效，向来是褒贬不一。有人认为 " 它和灌肠没什么区别，经常去做很容易肠道菌群紊乱，完全是智商税，且具有风险性 "，有人则认为 " 做完后整个人都清爽了，对于改善便秘、肠道炎症问题很有效 " 。在年轻群体中，有相当一部分人存在着 " 排便焦虑 "，他们每天格外关注自己的排便情...