断崖式衰老3个年龄段浙江医院康复医学科主任林坚医生指出，人体衰老的过程其实从25至30岁后就开始了，这一认知或许让人难以接受，但它终究会在每个人身上体现。对于老年人，关键在于维持身体功能，而非完全避免疾病。林坚强调，身体机能的维护应从中青年...