男篮结束夏训给4名年轻球员留作业 强化力量待查

摘要： 中国男篮结束了夏季集训活动，在集训落幕前，全体成员进行了深入的总结交流。根据最新消息，教练组特别为北控队的廖三宁、青岛队的杨瀚森、浙江队的余嘉豪和广东队的徐昕这四位潜力新星布置了强...

中国男篮结束了夏季集训活动，在集训落幕前，全体成员进行了深入的总结交流。根据最新消息，教练组特别为北控队的廖三宁、青岛队的杨瀚森、浙江队的余嘉豪和广东队的徐昕这四位潜力新星布置了强化力量训练的任务，以便他们在下次国家队集训时接受成效评估。

今夏，中国男篮并无重大比赛安排，这让队伍有更多时间专注于年轻球员的培养。经过一个多月的高原体能特训及封闭式集训，队员们不仅体能有所增强，投篮自信心也显著提升，这一点在与中国西班牙球队尤文图特的两场友谊赛中得到了验证。赛后，队员们返回各自俱乐部，集训宣告结束。

集训总结会上，球员们分享了首次高原训练中的生理挑战和身体适应过程，尽管遭遇了一些伤病问题，但他们坚持不懈地完成了训练任务。这段经历被普遍视为对体能和意志的双重考验，有效增强了队伍的凝聚力。

对于两场热身赛，队员们视其为集训效果的试金石，它们揭示了队伍及个人存在的多项不足。队员们表达了未来期望与更多欧美强队对抗的愿望，以求发现并改进问题，提升竞技水平。

教练团队强调，球员回归俱乐部后应维持高标准自我要求，将国家队的训练标准和良好习惯延续至俱乐部训练中，全面提升体能、技术、战术和心理素质，时刻准备为中国男篮贡献力量。

每位球员都明确了个人需提升的具体领域，包括防守挡拆策略、投篮技巧训练、特定肌肉群的力量增强以及非惯用手的运用等，教练和队友对此提供了具体的改善建议。

另外，教练组对廖三宁等年轻球员设定了详尽的目标，例如廖三宁被要求在下次国家队集训时，卧推能力需从80公斤提升至90公斤。这种个别化、目标导向的训练要求，体现了国家队一贯的培养策略，旨在激发球员在联赛期间的自我驱动力，不断追求进步。