张朝阳建议游泳馆应免费 全民健康新主张

摘要： 张朝阳建议游泳馆应免费9月11日，张朝阳通过跑步5公里和1小时游泳的组合训练，积极备战即将到来的9月15日“跨海行动”。他分享了游泳带来的好处，认为这不仅有助于身体健康，还能有效缓...

张朝阳建议游泳馆应免费

9月11日，张朝阳通过跑步5公里和1小时游泳的组合训练，积极备战即将到来的9月15日“跨海行动”。他分享了游泳带来的好处，认为这不仅有助于身体健康，还能有效缓解颈椎病症状，同时是一项重要的生存技能。因此，他提倡游泳馆应对公众免费开放，鼓励大众学习游泳。据悉，他挑战横渡威海海湾的行为，旨在为搜狐视频播主大会增添声势。

张朝阳此前指出，长时间使用固定屏幕尺寸和重量的手机，因手部姿势、视线距离及手臂运动轨迹相对固定，会导致身体特定部位反复承受压力，进而引发局部充血与增生，颈椎问题随之而来。他建议，相比坐着或站着玩手机，躺着使用手机对颈椎更为友好，因该姿势能减少低头造成的颈椎负担，头部无需支撑额外重量，从而缓解颈椎压力。

不过，这一观点并未获得所有专家的一致认同。北京中医药大学东直门医院的王宾副主任医师对此提出异议，说明即便躺着看手机，颈部肌肉仍可能保持紧张，特别是手持手机或倚靠枕头的不正确姿势，并不能真正实现颈椎放松。另外，长时间注视手机屏幕还会引起眼部肌肉紧张，间接影响颈椎健康。张朝阳建议游泳馆应免费！