当代年轻人职场现状：天天想离职，月月拿满勤

这届职场人没有最难只有更难。

找不到工作的职场人，每天刷N次招聘软件，投下上千份简历，却石沉大海，而已经找到工作的职场人也并不是从此走上稳当人生。

今年以来，在社交媒体上发疯成为职场人的常态。从将“吗喽”作为嘴替，到制作“发疯工牌”，自嘲牛马的职场人在互联网疏解着情绪。

他们其中的许多人也想过离职，但是大环境之下，换一份工作也并非容易之事。于是，这届职场人天天想离职，但却只能月月拿满勤。

为了更加深入地了解他们，慢放结合社交媒体热点，从数据的角度解读当代年轻人的职场现状。

Part 01 人均工时超10小时，打工成为一场体力活

在社交媒体上，不少职场人吐槽自己一人顶一个团队。例如作为新媒体运营，不仅要会账号运营，还要会拍摄、剪辑、直播种草、店铺运营，更要对业务的GMV负责。身兼多职带来了巨大的工作量，也带来了较长的工作时间。

在脉脉的一份数据中，我们看到杭漂圈、北漂圈、大湾区、沪漂圈和川渝区的平均工时均超过了10个小时，其中杭漂圈最卷，平均工时达到了11小时，而在大厂这一数字可能更高。在脉脉#一人一句，大厂工时爆料#话题下，不少大厂员工自曝每天工作12个小时已经成为常态。

相对的，海南成为了“最躺”的地区，平均工时达8.8小时。在社交媒体“在海南工作生活是怎样一种体验”话题中，我们更详细地了解到在这里工作的全貌：在海南工作确实有面朝大海的安逸，但并不意味着这里不卷，大部分人仍然从事着早出晚归的工作，但生活节奏的慢让你能够有机会去海边骑单车，去夜市吃烧烤，去湖边露营。

鉴于使用社交平台的人群特点，虽很难说这些数字反应了全部职场人的工作面貌，但还是能从中窥探到部分互联网职场人每天披星戴月的生活。

对于大部分互联网职场人来说，当工作成为了劳劳劳劳劳劳逸结合，周末“躺平”成为了职场人恢复的重要方式。

根据后浪研究所数据，77.8%的年轻人周末的主要活动是“在家瘫着”，但也有超过半数的人选择外出游玩，放松身心。甚至部分精力充沛的打工人甚至会选择来一场特种兵旅行，在周五下班后来一场说走就走的旅行。值得注意的是，仍有近三分之一的打工人在周末还需加班，只能依靠咖啡续命。

Part 02 职场人在线发疯，高薪也难顶压力巨大

对于2024年的打工人来说，坏消息是一不留神可能就会迎来裁员，但好消息是部分行业和岗位仍有机会获取丰厚回报。

脉脉2024年Q1《高薪职业和人才洞察》报告显示，智能硬件、新金融科技超越了纯互联网行业，成为了新的高薪行业，月薪超过4.3万；而在新发岗位平均薪资最高的20个公司中，抖音以55363元位居高薪榜第 ，其次是亚马逊55295元，大疆53485元位列第三。我们可以看到，随着中国智造的崛起，以及AI的发展，一大批高薪岗位在持续涌现。

另一方面，虽然通过打工实现财富自由变得越来越困难，但互联网行业仍然是高薪岗位的聚集地。在脉脉社区的爆料中，不少大厂应届生的产品和技术岗位综合薪资仍然可以达到30万以上，即便是非技术岗位也可以达到20万左右。

然而，即便有着高薪也难以抚慰职场人受伤的心灵。

今年上半年大厂离职赛道成为了社交媒体上最拥挤的赛道之一。头部大厂的员工分分晒出自己的工牌，宣告“大厂拜拜，月薪X万，还是决定不干了”。在这些离职博主的宣言中，加班、精神压力、失去个人生活成为了他们离开最终选择离开的重要原因。

对于普通职场人来说，虽然没有大厂的高薪，但压力也一点都不小。在微博上，#吗喽表情包#讨论量超过1万，职场人纷纷用吗喽彰显自己的精神状态。一些人更是把这种淡淡的疯感搬到了办公室，为自己量身定制了职场人专属工牌：例如姓梁，那么工牌姓名就是“薪尽自然粱”，签名便是“就这点钱，我很难帮你办事”，如果姓张，就叫“张工资”，签名便是“钱虽然没挣着，但也没白干，起码累着了”。

Part 03 大厂光环褪去 职场人开始寻求局部平衡

面对职场越来越艰难的现状，一些职场人开始反思投入的性价比，不再将在职场上取得成就视为唯一的追求。虽然对于大部分人很难潇洒离职，但许多职场人开始找寻自己的职场生存新策略。

面对职场内耗，职场人开始学着将领导、同事视为NPC，告诉自己别放大情绪，别为难自己，人生不过三万天，健康快乐最值钱。脉脉调查显示，当职场人把领导/同事当作NPC后，发现工作单纯了很多。63.6%的人认为这样做较少了无效社交，更专注工作，55.4%的人认为工作沟通更直接了，反而提升了协同效率。

当面对逐渐性价比失衡的职场，打工人也有自己主动调节的策略。脉脉《2024职场生存洞察》显示，如果收入或福利减少，那么43.96%的人选择一分钱一分“活儿”，自动减少工作时长。他们或是在厕所、便利店摸鱼20分钟，或是利用在线文档和好友玩起了飞花令，以提升时薪。

而少数幸运儿则是找到了“大厂平替”，找到了成长潜力、工作氛围和生活平衡等方面优于“大厂”，同时又避免了大厂的内卷竞争和考核压力的企业。

Part 04 职场祛魅，部分人开始寻找第二曲线

在过往，职场是获取社会地位、财富，以及成就感的重要途经之一，于是我们努力工作，希望总有一天能够成为人生赢家；但如今，我们不再将这种希望完全寄托于职场，对职场的态度也在悄悄改变。

在智联发布的《20224职场人业务生活调查报告》中，卷已经不是打工人的主旋律，仅有7.9%的人面对当下的工作和生活主动奋斗，争当“卷王”，更多的人要么认为牛马人生无需多言，要么以更加松弛的态度面对，例如15.5%的人认为自己财富小自由、要啥有啥；13.1%的人佛系躺平、得过且过；12.4%的人从容生活，主打“松弛感”。

但另一方面，虽然我们不再将人生的希望寄托于职场，但生活总要过下去。对于很多职场人来说，35岁危机仍然如达摩克斯之剑悬在打工人头顶。于是，不少职场人在上班的同时开始寻找人生的第二曲线。

副业是职场人走出的第一步。在后浪研究所关于打工人副业的调查中，44.7%的人表示自己做过副业，53.7%的人表示没做过，但是想做。对于职场人来说，这些副业不仅意味着有一笔额外的收入，还意味着即便被公司辞退，自己也能生活下去的底气。

对于身体被绑缚在工位上的职场人来说，时间自由的副业是他们的首选，于是自媒体、网文写手/兼职撰稿、视频剪辑/配音等线上工作成为了最受欢迎的副业之一。而自媒体凭借其低成本，但可能带来高回报的优势成为了最受职场人欢迎的副业。

在副业之外，一些更加勇敢的职场人开始尝试走不一样的路。据媒体报道，近期几位大厂辞职的P8、P9在杭州开起了一家包子铺。还有的人成为数字游民，在大理、安吉等开始了自己的新生活。

结语

虽然职场环境变得越来越难，但其实职场人对待工作的态度也正在改变。过往的加班、压力等问题不断被重视。职场人从过往只顾埋头赚钱，到重新思考打工的性价比；从努力挤进大公司，到重新反思这样的生活适不适合自己；从将打工视为人生唯一选择，到寻找人生的第二曲线。

在这一系列改变的背后本质是工作意义的重构。正如社会学家齐格蒙特·鲍曼所说，在现代社会，工作成为了一种理所应当的正义，它要求你即便看不到任何收益，也应该继续工作。同时，这种正义还成为了一种道德要求，唾弃安于现状和不思进取。如果不是为了完成更多工作而蓄力，那么休息便是不体面的。如今，社会正在变得越来越多元化，这种单一的“正义”变会受到越来越多人的反思。

也许在当下，职场人还难以摆脱加班、精神压力巨大的工作，但在未来也许职场人能够拥有机会选择更加多元工作和生活状态。

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