摘要:
9月3日,张雨霏在直播中分享了游泳运动员的一些日常保健细节。她提到,由于长时间在水中训练,游泳运动员普遍容易体内湿气积累。为了解决这个问题,他们每隔一段时间就会进行拔火罐,通常背部...
9月3日,张雨霏在直播中分享了游泳运动员的一些日常保健细节。她提到,由于长时间在水中训练,游泳运动员普遍容易体内湿气积累。为了解决这个问题,他们每隔一段时间就会进行拔火罐,通常背部会出现明显的罐印痕迹,颜色较深。不过,经过两到三次的连续治疗后,湿气状况会得到显著改善。张雨霏还透露,自己曾尝试通过艾灸来调节月经周期,虽然有一定帮助,但效果并不十分理想。近期由于有一个月没有进行水上训练,她发现身体状况有了积极变化,月经期间的不适感减轻了不少,不再像以往那样疼痛难忍。
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