有的朋友说，就喜欢吃甜的， 可不可以不吃主食，改成吃水果；但有的朋友却说，水果含糖量那么高，更容易胖人吧，能不能不吃水果，会不会营养缺乏。那水果到底是不是可以不吃呢？今天我们就来聊一聊这个事。水果吃多了会怎样？1、容易胖人这应该是大家...